1 고독고(孤獨苦) : 사람이 나이 들었어도 무리 하지 않게
운동 삼아 일거리를 찾아서
즉 일거리를 만들어서 하면 고독은 사라진다
2 무위고(無爲苦) : 할일이 없다고 하늘만 쳐다보지 말고
자신의 취미에 맞은 것을 찾아서
실행하다 보면 재미도 있을법 하다
3 빈고(貧고) ; 나이 들었다고 뒷자리 찾지 말고
배움이 있는곳에는 찾아가서 배우고
하고 싶은 일 찾아서 힘에 맡게 하다 보면
빈고라는 단어는 없어 질것이다
4 병고(病苦) : 나이 들었어도 아무일도 하지 않고 손제고 앉아 있기만 하면
몸에 없든 병도 생기게 마련이다
그레서 사람은 움직여야 주위에 피해를 주지 않는다
